Ropa recomendada

El mercado ofrece una amplia gama de productos para el senderismo, adecuados para cada temporada, necesidad y presupuesto. Debe buscar el mejor equipo para las condiciones climáticas previstas en la excursión, vistiéndose en capas (como una «cebolla»), de manera que pueda agregar o quitar una capa en función de las condiciones meteorológicas, con la capa exterior destinada a protegerse de la lluvia y el viento, asegurando también capas de aire para garantizar la transpiración del cuerpo y el aislamiento del frío. Se recomienda utilizar prendas de material técnico que sean resistentes al sudor y que no presenten olores desagradables incluso después de un uso prolongado.

Los zapatos son una parte fundamental del senderismo, ya que deben garantizar comodidad, soporte y protección. El Camino Don Bosco puede presentar tramos resbaladizos, donde debajo del calzado puede acumularse una capa de barro tenaz que puede causar problemas de equilibrio en las bajadas y que debe ser eliminada tan pronto como sea posible. En este sentido, se recomiendan zapatos ligeros, transpirables y con suelas antideslizantes (tipo Vibram). Preste especial atención a la elección de la talla, que es importante para asegurar un espacio adecuado para los dedos, y evite recorrer largas distancias con zapatos recién comprados que podrían causar la formación de ampollas.

Muchos excursionistas utilizan bastones solo en los tramos más difíciles de las caminatas o no los utilizan en absoluto, descuidando un accesorio que resulta realmente valioso porque, si se utiliza correctamente, mejora las habilidades de coordinación, alivia el peso de las articulaciones y favorece el mantenimiento del equilibrio. Esto ocurre especialmente con la técnica del Nordic Walking, que, gracias a los bastones específicos de esta disciplina, hace trabajar más del 90% de los músculos.

Una lista esencial para recorrer todo el Camino Don Bosco, pernoctando en los lugares de etapa, podría incluir, según la temporada: chaqueta, sudadera, pantalones, pantalones cortos, ropa interior de material técnico lavable, calcetines, capa de lluvia, guantes, cinta tubular, gorro cálido o gorra, gafas de sol, linterna frontal, navaja, mapa, teléfono móvil con aplicación de mapas para seguimiento de la ruta (por ejemplo, Mapy.cz, Outdoor Active, Terra Map) o un dispositivo GPS, bolsa de higiene y medicamentos (cepillo y pasta de dientes, jabón, champú, pañuelos y papel higiénico, toalla, protector solar, aspirina, repelente de insectos y crema para picaduras, esparadrapo, desinfectante, vendaje y alfileres de seguridad).
En lo que respecta a los medicamentos, en la Guía se enumeran las farmacias que se encuentran a lo largo del Camino, excepto las de Turín.