Empfohlene Kleidung

Der Markt bietet eine breite Palette von Produkten für Wanderungen, die für jede Jahreszeit, Anforderung und finanzielle Möglichkeit geeignet sind. Es sollte die beste Ausstattung für die Wetterbedingungen gesucht werden, die für die Wanderung erwartet werden. sich in Schichten kleiden („wie eine Zwiebel“), um je nach Wetterbedingungen eine Schicht hinzuzufügen oder zu entfernen, wobei die äußerste Schicht vor Regen und Wind schützt und gleichzeitig Luftschichten gewährleistet, um die Körpertemperatur zu regulieren und Kälteisolierung zu bieten. Es wird empfohlen, Kleidungsstücke aus technischen Materialien zu verwenden, die Schweiß abtransportieren und auch nach längerem Gebrauch keine unangenehmen Gerüche aufweisen.

Die Schuhe sind das wichtigste Kleidungsstück für Wanderungen, da sie Komfort, Unterstützung und Schutz gewährleisten müssen. Der Don-Bosco-Weg kann rutschige Abschnitte aufweisen, wo sich unter den Schuhen eine hartnäckige Schlammschicht ansammeln kann, die Probleme beim Gleichgewicht auf Abstiegen verursachen kann und so schnell wie möglich entfernt werden sollte. Leichte, atmungsaktive Schuhe mit rutschfester Sohle (wie Vibram) werden empfohlen. Besonderes Augenmerk sollte auf die Wahl der richtigen Größe gelegt werden, um ausreichend Platz für die Zehen zu gewährleisten, und es sollte vermieden werden, lange Strecken mit gerade gekauften Schuhen zurückzulegen, da dies Blasenbildung verursachen könnte.

Viele Wanderer verwenden Wanderstöcke nur auf schwierigen Streckenabschnitten oder nutzen sie überhaupt nicht, vernachlässigen damit ein Zubehör, das tatsächlich sehr wertvoll ist, weil es – wenn richtig verwendet – die Koordinationsfähigkeiten verbessert, das Gewicht von den Gelenken nimmt und das Gleichgewicht unterstützt: Dies gilt insbesondere für die Nordic-Walking-Technik, bei der – dank der speziellen Stöcke dieser Disziplin – über 90% der Muskulatur beansprucht werden.

Eine essentielle Liste für die gesamte Wanderung auf dem Don-Bosco-Weg, mit Übernachtungen an den Etappenorten, könnte je nach Jahreszeit folgendes beinhalten: Jacke, Pullover, Hosen, Shorts, Unterwäsche aus waschbarem technischem Material, Socken, Regenponcho, Handschuhe, Schlauchschal, Warme Mütze oder Mütze, Sonnenbrille, Stirnlampe, Taschenmesser, Karte, Smartphone mit Karten-App zur Routenerfassung (z.B. Mapy.cz, Outdoor active, Terra map) oder GPS-Gerät, Hygiene- und Medikamententasche (Zahnbürste und Zahnpasta, Seife, Shampoo, Taschentücher und Toilettenpapier, Handtuch, Sonnencreme, Aspirin, Insektenschutzmittel und After-Bite-Creme, Pflaster, Desinfektionsmittel, Verband und Sicherheitsnadeln).
Was die Medikamente betrifft, werden in der Anleitung die Apotheken entlang des Weges aufgelistet, mit Ausnahme derjenigen in Turin.